梅雨季如何防感冒

　　最近，隨著氣溫的回升，和連續的降雨，空氣濕度將再次攀升，可怕的“梅雨季”也隨之來臨。在社交網絡上，不少網民“怨聲載道”，天氣時晴時陰，進入了南方特有的“霉雨季”。

　　每到梅雨季，空氣濕度接近飽和，墻壁甚至地面都會“冒水”，到處是濕漉漉的景象，對人們生活造成極大困擾。潮濕、陰沉的天氣也容易引起各種潛伏疾病的產生，除了防潮，也要防病，尤其是感冒。

　　用“防潮”克服“潮病”

　　俗話說，人一受潮，七病覬覦。尤其是“梅雨季”期間，呼吸道疾病多發，就連門診的感冒患者也比平時增長三成左右。

　　梅雨季頻繁，雨水多，濕氣重，氣溫忽冷、忽熱致人群流行性疾病如感冒、流感、水痘、扁桃體炎等高發?！笔紫?，最好、最簡單的防潮方式，就是緊閉家中的窗戶，特別是關閉朝南和東南的窗戶，不給濕氣任何潛入的機會。

　　防潮的最重要時段是一早一晚，每天的早晨6時至9時和晚上8時至翌日凌晨2時，這兩段時間的空氣濕度都較其他時段高。如果不關上門窗，水汽就會侵入屋里，很快整個房屋都是水汽蒙蒙。

　　不過如果想真正降低空氣濕度，還是需要專業的安詩曼除濕機來解決問題。在購買時，一定要買輕音的，臥室也能用的除濕機。像安詩曼612S除濕機就是噪音低至38dB，保障濕度降低的同時，不影響每天的睡眠。

　　其他預防感冒的大家都知道，不用多說了，多運動，多吃水果刷才補充VC。